女性のためのボディコンディショニング LIFE STEM

さいたま市西区の理学療法士によるマタニティ&産後・女性への出張専門の整体・コンディショニング。乳がん術後・子宮がん術後などによるリンパ浮腫治療を行っています。お気軽にお問い合わせください。

講座

☆『子どもの身体を鍛える遊び』講座の開催報告☆

更新日:

こんにちは晴れ

今日は 子育て支援センターにし 様

『子どもの身体を鍛える遊び』をテーマに講座を行わせていただきましたニコニコ

 

0歳児~3歳未満のお子さんがいらっしゃる21名のママさんが参加してくださいました照れ

ご参加いただきありがとうございましたニコニコ

 

うちの子、よく転ぶんだけど顔から着地するのあせる

歩き方や走り方がなんかちょっと変あせる

あまりハイハイしなかったなあせる

 

などお悩みの方も少なからずいる・・・

 

子どもの発達過程ってちゃんと理由があるんです照れ

寝がえりDASH!

うつ伏せDASH!

四つん這いDASH!

ハイハイDASH!

 

それぞれの順番に沿ったひとつひとつの発達過程が子どもの身体を作ってくれているんです照れ

 

そして遊び(運動)を通して子どもの身体を鍛えられていきますニコニコ

 

子どもにとって遊び(運動)って?

子どもの身体&心を作るには?

遊びの効果って?

などを少しお話させていただいてから

ママと一緒に身体を動かしてもらいましたウインク

 

ハイハイで肩甲骨周りや股関節周りの運動DASH!

 

子ども達、ハイハイ上手OK

さすが現役ですグラサン

 

次はママの背中にしがみついてもらいましたウインク

お猿さん猿のように腕や脚の筋肉を使ってママにギュッってラブラブ

いつものハイハイより少し高い景色に・・・

ママに密着して嬉しそうな笑顔ラブラブ

 

今は主な育児用品として抱っこ紐が使用されることが増え赤ちゃんは自分の力を使わなくても

抱っこされることが出来ています・・・

おんぶで子ども自らの力を使ってギュッてしがみつける力がつくことも大切ですよOK

 

最後にペンギンペンギンペンギン歩きあし

 

前後左右への揺れに対するバランス練習も兼ねていますニコニコ

 

ママとのスキンシップに楽しそう&嬉しそうな子供たちの笑顔をたくさん見ることが出来ました照れ

 

身体を使った遊びで子どもの身体は鍛えることが出来ますウインク

スキンシップを図りながらたくさん遊んでくださいね照れ

 

♠♠♠アンケートご協力ありがとうございました♠♠♠

・自分の筋トレにもなり良かった

・普段やっているようなことが身体を鍛えることに

繋がっていたことが分かったので、引き続きやっていきたい

・家で遊ぶ時の参考になった

・子どもと一緒に楽しめ、からだがホカホカになった

・家でも取り入れやすい動きだった

・家でもやってみる

・親子一緒に出来る運動は普段スキンシップの少ない

パパにもやってもらおうと思う

・子どもがよく転ぶので、今日の運動を遊びの中に

取り入れてみようと思う

・簡単で分かりやすかった

・からだを動かす遊びはなかなか分からないので参考になった

・ハイハイなど必要ないと思っていたので参考になった

・子どもがまだ小さく、参加できる運動が少なかったけど

出来るようになったらやってみたい

・パパと出来る遊びが知りたい

・話の時間よりも実際に動くだけで良い

 

たくさんのご感想をいただきましたニコニコ

ありがとうございました!!

 

 

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