今日は越谷までお出かけしてきました！
『大人のリセット時間～めぐり～』
島ヨガという世界観を感じるヨガを体験してきました。
しっかりインナーマッスルを意識して、子宮の位置も意識しながら取り組めました♪
私の身体がまぁ、硬いこと・・・泣
１時間じっくり動かし、汗もたっぷり！
筋肉痛も帰宅後にはしっかり現れていました・・・
やべぇです・・・泣
ヨガの間、同伴した娘はせっせと折り紙遊び♪
顔を描いた折り紙にもう一枚貼って、チョキチョキ♪
美容師さん気分です！
ランチは季節を感じる素敵な料理を味わいました♪
心も身体も胃袋も満たされた一日でした♪
でも・・・
筋肉痛がその日に来るって、私、わっか～～～い！笑