さいたま市西区の理学療法士によるマタニティ＆産後・女性への出張専門の整体・コンディショニング。乳がん術後・子宮がん術後などによるリンパ浮腫治療を行っています。お気軽にお問い合わせください。

女性特有のトラブルにお悩みの方【身体のプロ・理学療法士（国家資格）】にご相談ください。

産後整体
マタニティケア
リンパ浮腫治療
マイナートラブルケア
各種講座（ママケア、抱っこ紐、靴選びetc…）

life_stem.wb

5/19（金）子育て支援センター　にし様にて
kosonishi2023

『産後リカバリー』
13:00～
動きやすい服装でご参加ください😃

首周りや背中を動かし
育児動作で凝り固まったカラダを
ほぐしていきましょう😃

また軽い筋トレも行いま～す💨

お問い合わせ&お申し込みは
子育て支援センター　にし様
048-625-1300　まで

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#ハウスケアリスト#キッズケアリスト

『オイルトリートメント体験会&練習会』
タッチケアの学びにいかがですか？😊

日時：5/25(木)10:00～12:00
　　　　　　　13:00～15:00
　　　＊お時間のご相談は遠慮なくどうぞ😊
場所：松原宅(さいたま市西区)
参加費：おひとり　2,000円
　　　　オイル持参　1,000円

講師：樋口友子さん
　　　@natural_leaf0416

トリートメントに使用するオイルは
相乗効果も大きく作用してくれます😊

日々忙しいママさん
ゆったりと香りに包まれてみませんか？
ココロがとても落ち着く心地よい香りです❤️

トリートメントをする手を通してココロの緊張を緩め
リラックスを促すような
ゆったりとしたトリートメント❤️

🍀オイルトリートメント🍀
8本のエッセンシャルオイルを使用し
オイルの香りと優しいタッチで身体もココロもほぐされます😊
全身の調子を整えてくれるトリートメントはオススメ💕

＊ストレスリリース
バランス／ラベンダー
＊免疫力アップ
ティーツリー／オンガード
＊炎症を抑える
アロマタッチ／ディープブルー
＊自律神経を整える
オレンジ／ペパーミント

試したことのある方もまだ試したことのない方もぜひ🎵
「一度体験してみたい」という方
ご遠慮なくDMお待ちしています😃

お子様の同伴もぜひ💕
お子様の同伴の方はお知らせください👍

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【5/20(土)子育てつながるマルシェ】
に出店させていただきます❤️
Special thanks
@tukigurumi

今回は理学療法士として地域で産前産後の女性へ
サポートをしていらっしゃる
@suzu_uko_kato さんを
心強いパートナーに🤗

#春日部夢の森公園
という広～～～い公園でたくさんのブースが出店🤗

＜内容＞
＊アロマクラフト
　スキンケアから日用品など簡単に作れます

＊トリートメント
　妊娠中や産後のむくみケア・冷えケアとして
　ハンドトリートメントorフットトリートメントは
　いかがですか⁉️
　もちろん癒しとして疲労回復にもオススメです❤️

＊肩こり解消♪抱っこ紐調整
　『なんとなくこんな感じでいいかな？』と
　使っている抱っこ紐も使い方次第では
　ママやお子さんにとってデメリットになることも・・・
　この機会にチェックしちゃいましょう♪

＊骨盤チェック&骨盤ケア
　腰痛・尿漏れ・体型戻しに効果あり！
　お得なワンポイントレッスン
　
　2人の理学療法士があなたのお悩みを
　サポート出来るかもしれませんよ😆

ぜひ遊びにいらしてくださいね🎵

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#ハウスケアリスト#キッズケアリスト#春日部夢の森公園

【開催報告】
5/13(土)5/14(日)は『西大宮つながるマルシェ』に
出店をさせていただきました❤️

5/13(土)はひとつ前の投稿で🤗

5/14(日)は
『オイルトリートメント&クラフト作り』🌿
@natural_leaf0416
@life_stem.wb

背中～後頭部にかけてのオイルトリートメントでは
施術を受けた方々の疲労を感じる背中に
オイルを垂らし背中全体を優しいタッチで
癒していきます💕

皆さん寝息をたてて夢の世界へ💤💤💤
こちらとしては「よしっ！」とガッツポーズになります👍
徐々に深い呼吸へと変わり
カチカチだった背中が緩んでいくのが分かります🤗

体験したことのない方ぜひ一度！

ハンドトリートメントでは
お仕事柄、筋肉のこわばり感が強い方も💦
オイルの作用をお伝えしながら
お好みのオイルを選んでいただき
ハンドトリートメントをしていきました😃

before&afterで皮膚の血色の変化や
筋肉の張りの変化も心地好さに繋がります🤗

オイルクラフトでは
その方のお悩みや使用状況に合わせて
オイルの選択やクラフトのご提案をさせていただいております🤗

個別でも対応させていただいておりますので
お声がけください🌿

⭐️おまけ⭐️
隣のブースではbaby&KIDS向けのワークショップ！
『ハイハイレース』では
ママや主催者も加わっての賑やかなレースとなりました😆
一番盛り上がった時間だったかと思います😂

@yuca_cafe
のユカさんも《少女部門》で出場していました💕

他の出店者さんのワークショップも
家族で巡らせていただきました！

フード&スタンプラリープレゼント🎁
@epicecafe2019
@warmice_cf
@mayu.architect.office
@chuke_lover

最後になりましたが
企画運営スタッフの皆様
ご来場くださった皆様
出店者の皆様
素敵な機会&ご縁をありがとうございました🎵

@nishioomiya_tsunagaru_marche
@epicecafe2019

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#ハウスケアリスト#キッズケアリスト

【開催報告】
5/13(土)5/14(日)は『西大宮つながるマルシェ』に
出店をさせていただきました❤️

5/14(日)は次の投稿で🤗

5/13(土)は『おゆずり会』
@mammaroocare
@life_stem.wb

サイズアウトした洋服や使わなくなったオモチャや本などを
おゆずりいただき
お気に召したものをお持ち帰りいただきました😃

お子様もオモチャを真剣に選んで
小さな手のひらに握りしめられた10円玉を受け取るとき
「ありがと～」と声をかけるとニコッと笑顔💕
素敵なプレゼントをいただきました💕

ママたちにも「え～こんなお値段で良いの？」と
何回か質問されましたが無料じゃなくてゴメンなさい🙏

また機会がありましたら『おゆずり会』を
やらせていただきたいです🤗

最後になりましたが
企画運営スタッフの皆様
ご来場くださった皆様
出店者の皆様
素敵な機会&ご縁をありがとうございました🎵

@nishioomiya_tsunagaru_marche
@epicecafe2019

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#ハウスケアリスト#キッズケアリスト

⭐️無添加ソーセージ作りワークショップ⭐️
～出来立てソーセージを使った軽食&カフェラテ&お土産マスタード付き～

大人気のソーセージ作り🙌
毎日の食事やお弁当に
出番の多いソーセージ‼️
市販のソーセージには添加物がたくさん・・・

皆さんで無添加のソーセージを作りましょ～🎵

お好きなエッセンシャルオイルやハーブなどを組み合わせて
オリジナルソーセージを作ります🎵

第2弾となる今回は
当日朝の焼きたてパンが
@f.cooking2021さんよりご提供いただけることに💕

軽食は出来立てのソーセージと焼きたてパンで
ホットドッグを作りましょう😊

∽メニュー∽
＊epice cafe特製マスタードを添えてホットドッグ(ホットドッグ)
＊野菜スープ
＊epice cafeの人気メニュー　カフェラテ☕

日時：5/22 (月) 10:00～13:00予定
時間厳守でお願いいたします

場所：内野公民館　実習室
　　　(さいたま市西区)

募集人数：9名

参加費：¥3,800

＊持ち物＊
大きめのボール1個
ビニール手袋2組(必要な方：肉を捏ねるときに使用)
スプーン
キッチンバサミ
布巾
手拭きタオル
エプロン
持ち帰り用ジップロック

⭐️無添加ソーセージ担当：
　life stem
　アロマセルフケアアドバイザー
　松原まなみ
　@life_stem.wb

⭐マスタード&軽食&ドリンク担当：
　epice cafe
　スパイスインストラクター
　内山ゆか
　@yuca_cafe
　バリスタ
　内山陽介
　@epicecafe2019

⭐️パン製造
　えふくっきんぐ
　@f.cooking2021

⭐託児担当
　@natural_leaf0416

申し込み期限　5/18(木)まで
⚠️前回のソーセージワークショップにご参加の方は
お知らせください😌
マスタードをお持ちの方は100円引きとさせていただきます😊
当日はパウチでのお渡しとなります😌

みなさまのご参加お待ちしております♪

同室にて託児も行います😊
託児利用ご希望の方は【お名前・性別・月齢】を
お知らせください😊

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#ハウスケアリスト#キッズケアリスト

『～ママのゆったり&のんびり時間　癒～る』

フォローやいいねをしてくださると喜びます💕

いつもご参加いただきありがとうございます😃

5月に入り青空が高く感じられるようになりました☀️
4月の新しい環境のスタートにも慣れ始めてきたのでは
ないでしょうか😊

ほんの少しママ時間をお過ごしにいらしては
いかがでしょうか💕

深い呼吸から全身の筋肉を緩め
最後はお好みのオイルでトリートメントを
させていただきます😃

さて5月のお知らせです👐

☆日時☆
@指扇公民館　２階和室
10時～11時半
5/9(火)
5/23(火)
5/29(月)

@南浦和公民館　体育室or体育室
5/26(金)
☆対象☆
産後ママ（子供同伴可能）
マタニティの方（医師より運動制限の指示を受けていない方）

☆参加費☆
1,000縁（ヨガマット代&オイル代込）／１回につき
※当日現金にてお支払ください

☆持ち物☆
動きやすい服装、水分、フェイスタオル、お子様に必要なもの

☆内容☆
・身体を守る日常生活の動作アドバイス
・ストレッチ&エクササイズ
・リラックスタイム（エッセンシャルオイルを使用します）
・おしゃべりタイム
・抱っこ紐のチェック
など

【参加者のお名前（マタニティの方は妊娠週数）・同伴されるお子様の年齢&性別・参加希望日】
を記載の上、メールにてお申し込みください

コチラからの返信をもって
お申し込み完了とさせていただきます

お申し込みはDMまたは
公式LINE　
https://lin.ee/KF6gYkl

までお願いします♪

お待ちしています!!

#マタニティ#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#指扇#西大宮#南浦和 #子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#気分転換#エッセンシャルオイル#香り#オンライン#学び#アロマ#座り方#タオル#守る#ハウスケアリスト#キッズケアリスト#家事サポート#育児サポート

【5/14(日)西大宮つながるマルシェ】
出店させていただきます🤗
@nishioomiya_tsunagaru_marche
@epicecafe2019

☆日時：5/14(土)9時～15時
☆場所：第2会場　中郷自治会館

@natural_leaf0416
@life_stem.wb

日々を忙しく過ごされるご自分や大切な方へ
癒しの時間をプレゼントしてみませんか🤗

＊オイルトリートメント
　背中・後頭部・足裏に行います👐
　8本の純粋なオイルを使い優しいタッチで
　トリートメントをしていきます👐
　呼吸を整え、凝り固まった筋肉を緩め、ココロとカラダを
　緩めリラックスさせてくれます💕

＊施術時間
①9:00～　2名
②9:45～10:30🍊　
③10:30～　2名
④11:15～　2名
⑤12:00～　2名
⑥12:45～13:30🍊　
⑦13:30～　2名
⑧14:15～　2名

🍊→トリートメントはハンドorフットとなります
　　クラフト作り

＊料金
事前予約がオススメです❤️
🌿オイルトリートメント　2,500円
　　　　　　　　予約割　2,300円
　　　　　　　　ペア割　2,000円/1人

🍊ハンドトリートメント　1,200円
🍊フットトリートメント　1,500円
　　　　　　　　予約割 200円引

🍊クラフト　700円/1個

＊持ち物
　・オイルトリートメント
　　　　バスタオル2枚・フェイスタオル1枚
　・ハンドorフットトリートメント
　　　　フェイスタオル1枚

オイルトリートメント後にご希望のクラフトがありましたら
お作りいただくことも可能です❤️

ご予約&お問い合わせは
@life_stem.wb　まで🤗

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【5/13(土)西大宮つながるマルシェ】
出店させていただきます🤗
@epicecafe2019
@nishioomiya_tsunagaru_marche

☆日時：5/13(土)9時～15時
☆場所：第2会場　中郷自治会館

📗👕おゆずり会👕📗
@mammaroocare
@life_stem.wb

お気に召すものがありましたら
お買い上げいただけますと嬉しいです🤗
⚠️お持ち帰り用の袋をご持参ください🌿

ご自宅に眠っている
・サイズアウトした子ども服
・不要になったオモチャ
・読まなくなった絵本
がありませんか？

「まだ使えるな～」
「誰かに使ってほしいな～」
をおゆずりください🤗

🍊おゆずり方法🍊
①当日お持ちいただく場合は直接会場にて
②事前にお渡しいただく場合は
　@life_stem.wb　までDMください。
⚠️汚れや破損の少ないものをおゆずりいただけますと
　嬉しいです。
⚠️廉価でおゆずりさせていただくことをご了承ください。

子どもたちのサイズアウトした洋服たちで
地域がつながる💕

そんな活動を通じて社会や地域に貢献できたら・・・
と全ママは思っています🤗

・おゆずりくださった方
・お買い上げくださった方
へ6月末日までご使用になれる
『訪問ご利用料金割引クーポン』を差し上げます。

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#ハウスケアリスト#キッズケアリスト

【いろいろクラフト作っちゃおう!!】

【いろいろクラフト作っちゃおう!!】
タイトル通りそのままです👐

4/30(日)
10時～14時　@西大宮（🅿️あり）
さいたま市西区

@natural_leaf0416
@life_stem.wb

気になるクラフトいろいろ作っちゃおう🌿
500円～(材料費)
＊クリーム
＊スプレー
＊美肌ジェル
＊柔軟剤
＊バスボム
＊リキッド泡ソープ(洗顔、ハンドソープなどに)
など
⚠️リップクリームは今回は作りません🙏

🌿メンバーさんのみ🌿
＊リキッドファンデーション
　2,000円(材料費)
＊ミネラルパウダー
　1,500円(材料費)
⚠️ご希望の方は準備の都合上前日までにご連絡ください。
⚠️容器がある方はご持参ください。

🍊「オイルの香りを嗅いで癒されたい」だけでも🆗
　好きなオイルをただ嗅いで癒されてください🤗
　「あ～でもない」「こ～でもない」とお喋りも良き👍

🍊以前ワークショップなどでお作りになられた方で
　容器持参の方は
　材料費よりお値引きさせていただきます(50円/個)

🍊オイルをお持ちの方は
　ご持参いたただけますと
　材料費よりお値引きさせていただきます（100円/個）

🍊ぜひお友達もご一緒に❤️

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#ハウスケアリスト#キッズケアリスト

【ワークショップのお知らせ】 @epice

【ワークショップのお知らせ】

@epicecafe2019　様にて
お子様やペットにも安心して使える
エッセンシャルオイルを使ってクラフト作りを行います🎵

@natural_leaf0416　さんと一緒に🌿

今回は
＊エッセンシャルオイルについてのお話
＊クラフト作り
　日焼け止めクリームor気分UPオイル
を行います👐

素敵な香りに包まれながら
夏を楽しみましょう🎵

《日焼け止めクリーム》
お肌にも環境にも優しい
紫外線吸収材フリーの日焼け止めクリームを作ります😊

《気分UPオイル》
新年度の新しい生活のスタートに🎵
気分を高めてくれるロールオンタイプの
オイルを作ります😊

☆日時☆
4/13(木)　10:00～12:00

☆場所
epice cafe様（近隣にコインパーキングあり）

☆参加費（資料&ワンドリンク付）
クラフト1つ　1,500円
日焼け止めクリームはプラス300円
クラフト追加　600円／1つ
（ご希望がありましたら他のクラフトも追加可能です👌）

∽∽∽∽∽
ワンドリンクはこちらから
お選びください☕
当日で🆗です☕

カフェラテorドリップコーヒーor100%ジュース
（通常メニューとは異なりますのでご了承ください）

バリスタが一杯一杯丁寧に
淹れてくださるドリンクも
お楽しみのひとつ❤️

お子様同伴の場合には
キッズドリンク（100%ジュース）300円
となります🍹
∽∽∽∽∽

お問い合わせ&お申し込みは
お名前&参加希望日合わせて
DMにてお願いいたします😃

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#日焼け止めクリーム#虫除けスプレー#カフェ#ラテアート

【開催報告】 3/30親子でオイルトリー

【開催報告】
3/30親子でオイルトリートメント
を開催しました😆
ご参加くださった方々ありがとうございました❤️

Special Thanks
@natural_leaf0416

メンバーさん&ワークショップ参加経験ありの方々だったので
オイルの香りには親しんでいた親子でした😃

8本のオイルはこんな香りだよ～と
香りを嗅いでもらうと
目を閉じて鼻からゆっくりと香りを脳へ届けるお子さん💕
「この香り大好きなんだ💕良い香り～💕」と。

お母さんのトリートメントを受けると
「くすぐった～い😆でも気持ちいい～🎵」と笑いながらも
寝落ちしそうになるお子さんも😆

Mちゃんは「くすぐったいよ～」とカラダをクネクネ‼️
「柔らかっ‼️」と40代の私たちは
羨ましさ満載の声が漏れ😂

今度はバトンタッチしてお子さんからママへ。
息子クン、最高のイケメンsmileでママにトリートメント❤️
(将来の奥さん、喜ぶな🤗とすでに姑感な私🤭)

娘ちゃんたちも
「少し覚えたから、大丈夫～👌」と
手順をしっかり覚えたお姉ちゃん💕
小さなおててで「ペタペタ👐」な妹ちゃん💕

＊親子で癒されました～🎵
＊良い香りに包まれて気持ち良かったです❤️
＊子供でも簡単に出来るから家でもやってもらおう🎵
＊睡眠状態が良くなかったけどスッキリと起きれました‼️
＊帰宅してからも子供たちがゆったりと落ち着いてました❤️

と嬉しい感想をいただきました😆

オイルトリートメントは
する側&される側のどちらにもマジ最強です👌
日々の疲れやメンタルケアにももちろんのこと
親子の触れ合いにも❤️

特別な技術は必要とせず
触れ合うことで安らぎを与え、信頼関係を育む👐
オイルの香りで心身が癒される👐
最高で最幸っ‼️

🍀オイルトリートメント🍀
8本のオイルを使用し、全身の調子を整えてくれる
トリートメントになります💕

＊ストレスリリース
バランス／ラベンダー
＊免疫力アップ
ティーツリー／オンガード
＊炎症を抑える
アロマタッチ／ディープブルー
＊自律神経を整える
オレンジ／ペパーミント

ママだけトリートメントを体験してみたい🎵も🆗です👌
ぜひDMにてご連絡ください🤗

#マタニティ#産後#産後ママ#さいたま市#さいたま市西区#西大宮#指扇#南浦和#子連れ#エクササイズ#ストレッチ#理学療法士#リラックス#リフレッシュ#運動#気分転換#おしゃべり#抱っこ紐#育児中#エッセンシャルオイル#アロマオイル#香り#親子#スキンシップ#トリートメント

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更新日：2021年6月21日

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