こんにちは！
１ヶ月もサボっていた現実に「ヒィ・・・」です・・・
11/10 南浦和公民館様にて
『ママのためのボディケア』というテーマで
子育て応援ママ講座を行わせていただきました。
☆妊娠や出産によるカラダの変化
☆産後のマイナートラブル
についての「ケア」の方法などをお話させていただきましたが・・・
時間が足りず・・・泣
エクササイズほんの少ししか出来なかったです・・・（猛省）
妊娠＆出産後のカラダ
産後のカラダの使い方を知っているのと
知らないのとでは
違うかもですよ～
私自身も語彙力とか鍛練しなきゃ・・・
出産前や産後のお身体のお悩みやトラブル解決など
お手伝いさせていただきます♪
また『癒～る』でもお話をお聞きできますので
ぜひ遊びに来てくださいね♪