今日は 子育て支援センターにし様 にて
『タッチングとは？』についての講座を行わせていただきました。
ママとお子さんのタッチングは育児をする毎日の中で
欠かさず行われているものと思いますが
そもそも『タッチング』について意識したことってありますか？
無意識に触ったり、
お子さんにクリームを塗ってあげたり、
頭をなでなでしてあげたり、
背中をトントンしてあげたり・・・
日々の生活で頻繁に行われているスキンシップでもありますね♪
誰でも出来るスキル（技）のひとつだと思っています♪
触れることで安心感を与える、非言語的コミュニケーションのひとつです。
タッチングの効果って、スゴイんですよ♪
触れられるお子さんだけではなく、触れるママ（パパ）側にも素敵な効果が♪
皮膚を通して触れることで大脳を刺激します。
そして大脳からは幸せホルモンと呼ばれる物質が分泌され、
・心拍や血圧の低下
・温かい対人関係を築く
・ストレスから身を守る
等の効果が得られることが分かっています。
触れることは脳や心のケアにとてもいいってことですね♪
触れるママがリラックスした気持ちで
ゆっくり＆優しく触れてあげると
お子さんもリラックスしてきます♪
講座中もいつも元気に走り回っているお子さんが
ママのお膝にチョコンと座り、背中のタッチングをママが行うと・・・
おめめがトロ～～ンとしていました♪
モデルで私がそのお子さんにタッチングしたら、ギャン泣きでしたけどね・・・
やっぱりママの手が一番リラックス出来るんですね♪
何歳になっても「ナデナデ」や「ギュ～ッ」と
コミュニケーションを取ってみてくださいね！
我が家の息子（小４）は照れも出てきているので、
家の中限定でくっついてきます！
いつまでかな・・・？
『タッチング』講座のあとは
希望者の方と『虫よけスプレー』を作りました。
市販されている虫よけスプレーのお話をしてから
エッセンシャルオイルを使ってのスプレー作りです♪
使用したオイルの香りを嗅いだ方々はビックリされていました！
「あのむせる感じの匂いじゃないね」
「香りが全然違う・・・」
と。
虫よけスプレーは、
小さなお子さんから大人まで直接肌に吹きかけるものですし
気付かぬうちに鼻や口から吸いこんでしまっていると思います・・・
使うなら肌に優しいものがいいですね♪
８月も残り１週間！
体調に気を付けて過ごしましょう！