女性のためのボディコンディショニング LIFE STEM

さいたま市西区の理学療法士によるマタニティ&産後・女性への出張専門の整体・コンディショニング。乳がん術後・子宮がん術後などによるリンパ浮腫治療を行っています。お気軽にお問い合わせください。

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☆開催報告『正しい靴の選び方』☆

更新日:

今日は 子育て支援センターにし様 にて

『正しい靴の選び方』についての講座を行わせていただきました。

 

参加者の多くの方は、

・これから靴を選ぶので情報が欲しくて・・・

・今、履いている靴は合っているのか不安で・・・

・靴をちゃんと選ばないとどうなるの?

と関心がある方が多かったです。

 

講座では

☑どんな視点で靴を選んでいますか?

☑子どもと大人の足の違いは?

☑現代のお子さんの足が抱えるトラブルは?

☑トラブルを予防する靴の選ぶポイントは?

☑足のトラブルを予防するエクササイズは?

などをお伝えさせていただきました。

 

今回はな、なんと!

3姉妹で来てくださっていた方が♪

これはチャンスと思い、足モデルになってもらいました♪

左から2歳、4歳、6歳の3姉妹ちゃん♥♥♥

土踏まずが未形成の2歳の子から、

少しずつ4歳、6歳のお姉ちゃんと

形成されていっているのが分かるかと思います。

(実は一番ここが盛り上がった!笑)

 

よく質問を受けるのですが1歳半ぐらいのお子さんのママから

「土踏まずがなくて・・・」と。

まだまだ土踏まずは未形成の年齢ですから大丈夫ですよ。

これから足が成長していきます。

だからこそ、足に合った靴を選んであげることが大切になってきます♪

 

ママとお子さんの足、比べてみましょう!

いざ比べると、外側から見ると確かに違う!

大きさ、指の長さ、足の筋肉のつきかた(筋肉の量など)など

違いますよね!

 

では、骨の状態はどうでしょうか?

大人とお子さん(画像は0歳児)の足の骨の状態は、

こんなにも違うんです。

※画像はネットよりお借りしました。

お子さん(右写真)の足は、まだまだ骨の発育が未完成です。

大人と比べて、とても柔らかい状態です。

そのような足に合わない靴を履かせるとどうでしょうか?

機能重視ではなく、価格やデザインだけで選ぶとどうなってしまうでしょうか?

 

今はお店に行くとたくさんの靴が売っていますね♪

お値段もピンキリ・・・

可愛いものやカッコいいもの、迷ってしまうほど!

 

選ぶポイントをパパやママが知っていると靴も選びやすくなるかと思います♪

 

私自身、以前は子どもの靴選びに対する意識が薄く

足トラブルを引き起こさせてしまった経験があります・・・

(息子よ、すまん・・・)

 

たくさん運動して、たくさん遊んで、身体を作っていく足です。

足にとって、身体にとって、大切な靴を選んであげてくださいね♪

 

 

 

 

 

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