女性のためのボディコンディショニング LIFE STEM

さいたま市西区の理学療法士によるマタニティ&産後・女性への出張専門の整体・コンディショニング。乳がん術後・子宮がん術後などによるリンパ浮腫治療を行っています。お気軽にお問い合わせください。

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♢骨盤♢

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『骨盤』

皆さん、聞いたことありますよね。

いきなりですみません・・・

みんなが持っている骨盤です!笑

 

身体の中心にあり、上半身と下半身を繋いでいるのが『骨盤』です。

でも骨盤という骨があるわけじゃなくて・・・

寛骨(かんこつ) → 腸骨(ちょうこつ)・坐骨(ざこつ)・恥骨(ちこつ)

仙骨(せんこつ)

尾骨(びこつ)

これらの骨がくっついて『骨盤』を形成しています。

 

まさに内臓器を収納するような形!

腸、膀胱、子宮(女性)、前立腺(男性)などが収納されていますね。

 

でもこの骨盤の中に内臓器がそのまま収納されていたら・・・

ズルンッッッと落っこちちゃいますね・・・

 

骨盤には様々な筋肉や靭帯が付着し、

いろんな動きや骨盤周囲の安定性に役立っています。

 

骨盤の一番底部分は

『骨盤底筋(骨盤底筋)』と呼ばれる筋肉があり

骨盤内の内臓器を支える役割をしてくれています。

最近、耳にすることが多いかと!

 

   

ともに女性の骨盤イラストです。

女性の場合、尿道・膣・肛門があるので、

骨盤底筋には3つの穴がありますよ~。

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