こんばんは
先日抱っこ紐のご相談を受けました
「抱っこ紐の使い方が合っているのかよく分からなくて・・・首や肩がスゴイ凝って・・・
」
分かります、抱っこ紐を使われている方なら経験したことあるのではないでしょうか
私も抱っこ紐を使っていた時、首も肩も腰もバッキバキ
でした・・・
でもやっぱり便利だったから必須アイテムとして毎日ガッツリと使ってましたね
あの時の私に抱っこ紐を使うときのポイント、教えたいぐらい
こういう風に調整すると楽だよ～
って・・・
今回ご相談いただいたママさん・・・
≪横から 左：調整前 右：調整後≫
・ズルンとズリ落ちていたお子さんとママのお顔との距離が近付きました
・反り返っていたママの腰が伸び、ママの重心の位置が踵に乗っています
≪後ろから 左：調整前 右：調整後≫
・肩ベルトが肩甲骨の外側に位置していましたが肩甲骨をホールド出来るような位置に
・バックルが首の高さの位置しており
ブラホックの高さ辺りを目安に
あとは細かい点を調整し、調整ポイントをお伝えしました
あ、楽～～～
（私にはが見えました
）
さっきと全然違う～
良かったです
毎日使うものですからね
ちょっとしたポイントでずいぶんと楽になると思います
使用後はストレッチなどで筋肉をほぐしてあげると更に良いですね
ただ人によっては抱っこ紐を調整しても
首が凝る
肩が痛い
腰が痛い
などの症状が変わらないことも・・・
その場合は身体の他の部位に原因があるかもしれません
お悩みの方はぜひご相談ください
ただし対応出来かねる症状の場合には病院の受診をお勧めすることがあります・・・
ご了承ください・・・
ママにとってもbabyにとっても身体に優しい使い方が出来ると今も楽
数年後の身体も楽
今の状態が数年後の自分の身体を作っている
子どもの身体を作っている
と思ったら・・・
今、身体にとって優しい使い方をしたくなりませんか
自分の身体のことを知って意識付けをしていきましょうね