女性のためのボディコンディショニング LIFE STEM

さいたま市西区の理学療法士によるマタニティ&産後・女性への出張専門の整体・コンディショニング。乳がん術後・子宮がん術後などによるリンパ浮腫治療を行っています。お気軽にお問い合わせください。

子ども 産後ママ

抱っこ紐の調整

更新日:

こんばんは夜の街

先日抱っこ紐のご相談を受けましたニコニコ

 

「抱っこ紐の使い方が合っているのかよく分からなくて・・・首や肩がスゴイ凝って・・・あせるあせるあせる

 

分かります、抱っこ紐を使われている方なら経験したことあるのではないでしょうかえーん

 

私も抱っこ紐を使っていた時、首も肩も腰もバッキバキもやもやもやもやもやもやでした・・・

でもやっぱり便利だったから必須アイテムとして毎日ガッツリと使ってましたね笑い泣き

 

あの時の私に抱っこ紐を使うときのポイント、教えたいぐらいあせる

こういう風に調整すると楽だよ~OKって・・・

 

今回ご相談いただいたママさん・・・

 

≪横から  左:調整前  右:調整後≫

  

・ズルンとズリ落ちていたお子さんとママのお顔との距離が近付きましたOK

・反り返っていたママの腰が伸び、ママの重心の位置が踵に乗っていますOK

 

≪後ろから  左:調整前  右:調整後≫

  

・肩ベルトが肩甲骨の外側に位置していましたが肩甲骨をホールド出来るような位置にOK

・バックルが首の高さの位置しておりあせる

ブラホックの高さ辺りを目安にOK

 

あとは細かい点を調整し、調整ポイントをお伝えしましたウインク

あ、楽~~~音譜(私には音譜が見えましたチュー

さっきと全然違う~音譜

 

良かったですOK

毎日使うものですからねニコニコ

ちょっとしたポイントでずいぶんと楽になると思いますニコニコ

 

使用後はストレッチなどで筋肉をほぐしてあげると更に良いですねOK

 

ただ人によっては抱っこ紐を調整しても

首が凝るあせる

肩が痛いあせる

腰が痛いあせる

などの症状が変わらないことも・・・

 

その場合は身体の他の部位に原因があるかもしれませんあせる

お悩みの方はぜひご相談くださいニコニコ

ただし対応出来かねる症状の場合には病院の受診をお勧めすることがあります・・・

ご了承ください・・・

 

ママにとってもbabyにとっても身体に優しい使い方が出来ると今も楽照れ

数年後の身体も楽照れ

 

今の状態が数年後の自分の身体を作っているDASH!

子どもの身体を作っているDASH!

と思ったら・・・

今、身体にとって優しい使い方をしたくなりませんか?

自分の身体のことを知って意識付けをしていきましょうね照れ

-子ども, 産後ママ

Copyright© 女性のためのボディコンディショニング LIFE STEM , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.