『産前産後』と聞くと、妊娠～出産直前、出産直後というイメージがあるかもしれません。
でも出産（経膣・帝王切開ともに）を経験していれば『産後』です。
産後何年経過していても『産後』です。
妊娠・出産は女性のライフステージにおいて、大きなイベントのひとつであり、身体や心、生活や人生」において大きな変化を与えるものです。
人生100年時代といわれる、今。
育児中心となり、どうしても後回しになってしまいがちな、産後の身体をケアしていきませんか？
何年たっても健康である身体を作っていきませんか？
産前産後トラブル（肩こり、腰痛、股関節痛、メンタルバランスの崩れなど）は我慢しなくていいんです。
「出産したから当たり前・・・」ではありません。
妊娠・出産は病気ではありませんが全治数か月のケガと同じくらい身体にダメージを与えているともいわれています。
適切にケアすることで予防出来ることもたくさんあります。
正しくケアを行い、笑顔あふれる時間を過ごしていきませんか？